Categorie Fitness
  • 13 subcategorieën
  • 157 artikelen

Categorie Fitness

Categorie Navigatie
Artikel uitgelicht

Yogalessen zouden perfect zijn voor mensen die beginnen met yoga. Er is een instructeur die erop kan letten of je wel een goede houding aanneemt en in het juiste ritme ademhaalt. Maar er zijn natuurlijk ook alternatieven die goed werken. Een yoga dvd is een voorbeeld. Het geeft je instructies over hoe je moet ademhalen en leert je hoe je kunt ontspannen tijdens de oefeningen. Deze dvd’s kun je kopen bij gezondheidwinkels, boekenwinkels, en natuurlijk via internet. Op youtube staan ook ‘yoga ...